Medelhavskost med enkla recept för svensk vardag
Ann-Margret Danielsson
Författare Gunhild Gunnarsson - senaste inlägg
Midjemått hos kvinnor - så tolkar du 80 och 88 cm
Ont i magen? Vanliga orsaker och när du bör söka vård
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Proteinrik mat som fungerar i vardagen - källor och mängder
Nyttiga recept som gör vardagen enklare och godare
Gå ner i vikt på ett hållbart sätt - råd som fungerar i vardagen
Overnight oats med rätt konsistens - enkelt grundrecept
Författarens publikationer
Graves sjukdom - symtom, behandling och ögonbesvär
Graves sjukdom kan ge hjärtklappning, viktnedgång och ögonbesvär. Läs om symtom, diagnos, behandling och när du bör söka vård.
Melatoninets biverkningar - vad du behöver veta
Läs om melatoninets biverkningar, interaktioner och varningssymtom. Få råd om dos, alkohol och säkrare användning.
Hur mycket protein per dag behöver du?
Hur mycket protein per dag behöver du? Se riktvärden för vuxna, äldre och tränande samt enkla sätt att nå rätt nivå med vanlig mat.
D-vitamin i Sverige - dos, källor och när tillskott behövs
Lär dig vad D-vitamin gör, vilka källor som finns i Sverige, när tillskott behövs och hur du undviker för hög dos. Läs guiden.
Sepsis symtom du måste känna igen och när du ska ringa 112
Sepsis symtom kan förvärras snabbt. Lär dig känna igen varningssignaler hos vuxna och barn och när du ska ringa 112. Läs guiden.
Ultraprocessad mat - så gör du bättre val i vardagen
Ultraprocessad mat: lär dig känna igen vanliga produkter, läsa ingredienslistan och göra enklare val för en mer näringsrik vardag.
Funkar kollagen? Så ser effekten ut på hud och leder
Funkar kollagen? Läs vad forskningen säger om hud, leder och hår, och hur du väljer rätt tillskott utan onödiga löften.
Probiotika vid IBS - vad som faktiskt är värt att testa
Probiotika vid IBS kan hjälpa mot diarré, gaser och uppblåsthet. Lär dig välja rätt stam och testa i minst 4 veckor.
B-vitaminbrist - så skiljer du B12 från folat och B6
B-vitaminbrist kan ge trötthet, stickningar och sveda i munnen. Lär dig skilja B12, folat och B6 - och när du bör söka vård.
Svullna ben och magnesium - vad kan svullnaden bero på?
Svullna ben beror sällan på magnesiumbrist. Läs om vanligare orsaker, säkra råd och när du bör söka vård.