Kalorisnåla recept som mättar - enkla idéer för hela dagen
Ann-Margret Danielsson - Sida 3
Författare Gunhild Gunnarsson - senaste inlägg
Hur mycket kan man gå ner i vikt på fyra veckor?
Fettlever - tecken, orsaker och när du bör söka vård
Kollagenbrist eller något annat? Tecken, mat och tillskott
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Gurkmeja och läkemedel - detta bör du veta
Hur mycket kolhydrater är det i potatis?
Nyttig granola utan tillsatt socker som blir krispig
Kan stress orsaka viktnedgång? När du bör söka hjälp
Författarens publikationer
Kollagenets biverkningar och vad du bör tänka på
Kollagenets biverkningar kan bero på råvaran eller tillsatser. Läs om magbesvär, allergi och hur du testar tillskottet säkrare.
Fermenterad mat i vardagen - hälsa, smak och smarta val
Fermenterad mat som yoghurt, kimchi och surkål ger smak och variation. Läs om hälsa, levande kulturer och säkra val.
Nyttig middag på 20-30 minuter - fyra enkla recept
Nyttig middag på 20-30 minuter? Upptäck fyra enkla recept med lax, linser, kyckling och tofu samt tips för god och mättande vardagsmat.
Gå ner i vikt under klimakteriet med hållbara vanor
Gå ner i vikt under klimakteriet med råd om protein, styrketräning, sömn och hållbara vanor. Läs guiden och hitta en strategi som fungerar.
Graves sjukdom - symtom, behandling och ögonbesvär
Graves sjukdom kan ge hjärtklappning, viktnedgång och ögonbesvär. Läs om symtom, diagnos, behandling och när du bör söka vård.
Melatoninets biverkningar - vad du behöver veta
Läs om melatoninets biverkningar, interaktioner och varningssymtom. Få råd om dos, alkohol och säkrare användning.
Hur mycket protein per dag behöver du?
Hur mycket protein per dag behöver du? Se riktvärden för vuxna, äldre och tränande samt enkla sätt att nå rätt nivå med vanlig mat.
D-vitamin i Sverige - dos, källor och när tillskott behövs
Lär dig vad D-vitamin gör, vilka källor som finns i Sverige, när tillskott behövs och hur du undviker för hög dos. Läs guiden.
Sepsis symtom du måste känna igen och när du ska ringa 112
Sepsis symtom kan förvärras snabbt. Lär dig känna igen varningssignaler hos vuxna och barn och när du ska ringa 112. Läs guiden.
Ultraprocessad mat - så gör du bättre val i vardagen
Ultraprocessad mat: lär dig känna igen vanliga produkter, läsa ingredienslistan och göra enklare val för en mer näringsrik vardag.