Kalorisnåla recept som mättar - enkla idéer för hela dagen
Ann-Margret Danielsson - Sida 8
Författare Gunhild Gunnarsson - senaste inlägg
Hur mycket kan man gå ner i vikt på fyra veckor?
Fettlever - tecken, orsaker och när du bör söka vård
Kollagenbrist eller något annat? Tecken, mat och tillskott
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Gurkmeja och läkemedel - detta bör du veta
Hur mycket kolhydrater är det i potatis?
Nyttig granola utan tillsatt socker som blir krispig
Kan stress orsaka viktnedgång? När du bör söka hjälp
Författarens publikationer
Bra sex utan press - råd om njutning, samtycke och hälsa
Bra sex utan press: få råd om samtycke, smärta, glidmedel, säkrare sex och när du bör söka vård. Läs guiden.
Mat vid magkatarr - vad kan du äta?
Mat vid magkatarr: få råd om milda måltider, mat som kan trigga besvär och när du bör söka vård. Läs den praktiska guiden.
Är torkade fikon nyttiga? Så äter du dem smart
Är torkade fikon nyttiga? Läs om fibrer, socker, portionsstorlek och smarta sätt att äta dem i en balanserad kost.
Oxytocin - funktion, symtom och säker utredning
Oxytocin påverkar förlossning, amning och närhet. Läs om symtom, hypofysutredning och säkra sätt att stödja kroppens frisättning.
Kan man äta aioli när man är gravid? Så gör du säkra val
Kan man äta aioli när man är gravid? Läs om ägg, pastörisering, förvaring och säkra val hemma eller på restaurang.
Känns kroppen sur? Så känner du igen acidos
Symtom på att kroppen är sur? Lär dig vad acidos faktiskt är, vilka varningssignaler som kräver vård och när besvären beror på något annat.
Bearnaisesås när du är gravid - vad gäller?
Kan man äta bearnaisesås som gravid? Läs om butikssås, restaurangsås, rå äggula och pastöriserade ägg för ett tryggt val.
Sug i magen eller hunger? Så skiljer du magkatarr och blodsockerfall
Sug i magen kan vara hunger, magkatarr, lågt blodsocker eller stress. Läs guiden och se hur du skiljer orsakerna från varningssignaler.
Gå ner i vikt som vegetarian - så blir maten mättande
Gå ner i vikt som vegetarian med mättande måltider, rätt protein och smarta portioner. Läs guiden för en hållbar viktnedgång.
Ketogen kost för viktnedgång - så fungerar det i praktiken
Ketogen kost kan ge snabb start i viktnedgång, men protein, mättnad och hållbarhet avgör resultatet. Läs guiden.