Medelhavskost med enkla recept för svensk vardag
Ann-Margret Danielsson - Sida 6
Författare Gunhild Gunnarsson - senaste inlägg
Midjemått hos kvinnor - så tolkar du 80 och 88 cm
Ont i magen? Vanliga orsaker och när du bör söka vård
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Proteinrik mat som fungerar i vardagen - källor och mängder
Nyttiga recept som gör vardagen enklare och godare
Gå ner i vikt på ett hållbart sätt - råd som fungerar i vardagen
Overnight oats med rätt konsistens - enkelt grundrecept
Författarens publikationer
Kan man äta aioli när man är gravid? Så gör du säkra val
Kan man äta aioli när man är gravid? Läs om ägg, pastörisering, förvaring och säkra val hemma eller på restaurang.
Känns kroppen sur? Så känner du igen acidos
Symtom på att kroppen är sur? Lär dig vad acidos faktiskt är, vilka varningssignaler som kräver vård och när besvären beror på något annat.
Bearnaisesås när du är gravid - vad gäller?
Kan man äta bearnaisesås som gravid? Läs om butikssås, restaurangsås, rå äggula och pastöriserade ägg för ett tryggt val.
Sug i magen eller hunger? Så skiljer du magkatarr och blodsockerfall
Sug i magen kan vara hunger, magkatarr, lågt blodsocker eller stress. Läs guiden och se hur du skiljer orsakerna från varningssignaler.
Gå ner i vikt som vegetarian - så blir maten mättande
Gå ner i vikt som vegetarian med mättande måltider, rätt protein och smarta portioner. Läs guiden för en hållbar viktnedgång.
Ketogen kost för viktnedgång - så fungerar det i praktiken
Ketogen kost kan ge snabb start i viktnedgång, men protein, mättnad och hållbarhet avgör resultatet. Läs guiden.
Minska sötsuget med mättande mat och smarta vanor
Minska sötsuget med mättande måltider, smarta byten och en enkel 10-minutersrutin. Läs konkreta råd för hållbara vanor.
Humussyra och biverkningar - detta bör du veta
Humussyra kan ge magbesvär och påverka läkemedel. Läs om varningssignaler, produktkvalitet och säkrare användning.
Ryggbiff under graviditeten - så äter du den säkert
Ryggbiff under graviditeten? Läs om rätt innertemperatur, infrysning och säkra val hemma eller på restaurang.
Hur mycket vatten ska man dricka per dag? En enkel guide
Hur mycket vatten ska man dricka per dag? Läs om riktvärden, vätska från mat, tecken på vätskebrist och när behovet ökar.