Kalorisnåla recept som mättar - enkla idéer för hela dagen
Ann-Margret Danielsson - Sida 6
Författare Gunhild Gunnarsson - senaste inlägg
Hur mycket kan man gå ner i vikt på fyra veckor?
Fettlever - tecken, orsaker och när du bör söka vård
Kollagenbrist eller något annat? Tecken, mat och tillskott
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Gurkmeja och läkemedel - detta bör du veta
Hur mycket kolhydrater är det i potatis?
Nyttig granola utan tillsatt socker som blir krispig
Kan stress orsaka viktnedgång? När du bör söka hjälp
Författarens publikationer
Ulrika Davidssons recept - så väljer du rätt för vardagen
Utforska Ulrika Davidssons recept och se vilka rätter som passar snabb vardag, bättre mättnad och smarta matlådor.
Typ 3-kollagen - vad det gör och när tillskott kan hjälpa
Typ 3-kollagen: lär dig vad det gör i huden, hur det skiljer sig från typ 1 och vilka vitaminer och tillskott som verkligen hjälper.
Melonsallad med mozzarella - så får du balansen rätt
Lär dig göra melonsallad med mozzarella som håller sig fräsch, balanserad och mättande - med rätt melon, syra och tillbehör.
Hur mycket ashwagandha per dag? Så väljer du rätt dos
Hur mycket ashwagandha per dag är lagom? Lär dig rätt dos, hur etiketten läses och när du bör vara försiktig.
Antiinflammatorisk frukost - 4 enkla recept för vardagen
Upptäck antiinflammatorisk frukost med fyra enkla recept, smarta portionsråd och förberedelser för stressiga morgnar.
Kortisolmage - när midjemåttet bör tas på allvar
Kortisolmage handlar ofta om stress, bukfett eller hormonsjukdom. Se vilka symtom och midjemått som bör utredas.
Viktnedgång på LCHF - hur snabbt är det rimligt?
Viktnedgång på LCHF: se vad som är rimligt per vecka, varför vågen luras och hur du tolkar resultaten. Läs guiden.
Rensa magen på ett tryggt sätt - vad hjälper egentligen?
Rensa magen på ett tryggt sätt: få råd om fibrer, vätska, rörelse och laxermedel, och lär dig när magbesvär kräver vård.
Astaxantin och biverkningar - dosering och försiktighet
Astaxantin kan ge magbesvär och påverkas av dos och läkemedel. Läs om biverkningar, riskgrupper och säker dosering.
GI-kost utan krångel - så fungerar det i vardagen
Lär dig vad GI-kost innebär, hur glykemisk belastning skiljer sig och vilka val som ger jämnare måltider. Läs guiden.