Gurkmeja och läkemedel - detta bör du veta
Gunhild Gunnarsson - Sida 2
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Hur mycket kolhydrater är det i potatis?
Nyttig granola utan tillsatt socker som blir krispig
Kan stress orsaka viktnedgång? När du bör söka hjälp
Författare Ann-Margret Danielsson - senaste inlägg
Soleksem - så lindrar du klådan och skyddar huden
Melatonin för viktnedgång? Vad forskningen faktiskt visar
Rostbiff när du är gravid - så äter du den säkert
Bakad spetskål med rostade kanter och mjuk kärna
Författarens publikationer
Chiapudding med kvarg som blir krämig och mättande
Gör krämig chiapudding med kvarg, bär och smarta konsistenstips. Förbered kvällen innan och upptäck en mättande frukost.
Gå ner 10 kilo på ett hållbart sätt
Gå ner 10 kilo på ett hållbart sätt. Läs om kaloriunderskott, protein, träning och när vården bör kopplas in.
Högt LDL-kolesterol? Så tolkar du värdet och minskar risken
Högt LDL-kolesterol? Lär dig tolka värdet, förstå risken och sänka LDL med kost, motion och rätt behandling. Läs vår guide.
Magnesiumbrist - symtom, orsaker och när tillskott behövs
Magnesiumbrist kan ge trötthet, kramper och stickningar. Läs om orsaker, provtagning, magnesiumrik mat och säkra tillskott.
Hur många kalorier innehåller popcorn? Så räknar du rätt
Ta reda på hur många kalorier popcorn innehåller och jämför kärnor, micropopcorn och topping för en lagom portion.
Keto recept som fungerar i vardagen - enkla rätter och tips
Keto recept för frukost, lunch och middag med svenska råvaror. Upptäck enkla rätter, portionsråd och tips för en hållbar första vecka.
Vi-Siblin och viktnedgång - vad fungerar egentligen?
Vi-Siblin och viktnedgång: läs om mättnad, begränsad effekt, säker dosering och risker. Få en realistisk guide.
Ont i nedre delen av magen - orsaker och när du ska söka vård
Ont i nedre delen av magen? Läs om vanliga orsaker, varningssignaler och när du ska söka vård.
B12-brist och magen - symtom, orsaker och behandling
B12-brist och magen kan hänga ihop. Läs om symtom, orsaker, provtagning och behandling med tabletter eller injektioner.
Galiamelon för en bättre måltid - näring och smarta tips
Galiamelon är saftig och lätt, men hur mättar den? Läs om näring, portionsstorlek, mognad och goda kombinationer för en balanserad måltid.