Proteinrik mat som fungerar i vardagen - källor och mängder
Gunhild Gunnarsson - Sida 3
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Nyttiga recept som gör vardagen enklare och godare
Gå ner i vikt på ett hållbart sätt - råd som fungerar i vardagen
Overnight oats med rätt konsistens - enkelt grundrecept
Författare Ann-Margret Danielsson - senaste inlägg
Graves sjukdom - symtom, behandling och ögonbesvär
Melatoninets biverkningar - vad du behöver veta
Hur mycket protein per dag behöver du?
D-vitamin i Sverige - dos, källor och när tillskott behövs
Författarens publikationer
Prebiotiska livsmedel - så får du in dem i vardagsmaten
Upptäck vilka prebiotiska livsmedel som gör skillnad och hur du får in mer fibrer i vardagsmaten.
Wegovy biverkningar - vad är normalt och när ska du söka vård?
Wegovy biverkningar som illamående och diarré? Läs vad som brukar gå över, hur du kan må bättre och när du ska söka vård.
Shilajit och biverkningar - risker, kvalitet och dosering
Shilajit kan ge biverkningar och innehålla tungmetaller. Läs om risker, dosering, varningssignaler och vilka som bör avstå.
Kreatin i klimakteriet - vad som fungerar och hur du doserar
Kreatin i klimakteriet kan stötta styrka, ork och återhämtning. Läs om dos, effekt och när du bör vara försiktig.
Potensproblem - vad som hjälper när erektionen sviktar
Få svar på vad som hjälper mot potensproblem och när du bör söka vård - från motion, rökstopp och mindre alkohol till läkemedel. Läs guiden.
Huskur mot illamående som faktiskt brukar hjälpa
Lär dig en huskur mot illamående som faktiskt brukar hjälpa - med mat, dryck, frisk luft och när du bör söka vård.
Torra slemhinnor i mun, ögon och underliv - orsaker och hjälp
Torra slemhinnor i mun, ögon och underliv? Läs om vanliga orsaker, varningssignaler och vad som brukar hjälpa.
Effektiv viktminskning som håller - mat, rörelse och sömn
Lär dig effektiv viktminskning med mättande mat, rörelse och sömn. Få en praktisk guide till hållbar viktnedgång.
Ashwagandha vid klimakteriet - när kan det hjälpa?
Ashwagandha vid klimakteriet - se vad forskningen säger om sömn, stress och värmevallningar, och hur du testar säkert.
mRNA-vaccin och symtom - vad som är normalt och när du ska söka vård
Lär dig vilka symtom efter mRNA-vaccin som är normala, när du ska söka vård och hur vaccinet skyddar mot svår covid-19.