Gurkmeja och läkemedel - detta bör du veta
Gunhild Gunnarsson - Sida 3
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Hur mycket kolhydrater är det i potatis?
Nyttig granola utan tillsatt socker som blir krispig
Kan stress orsaka viktnedgång? När du bör söka hjälp
Författare Ann-Margret Danielsson - senaste inlägg
Soleksem - så lindrar du klådan och skyddar huden
Melatonin för viktnedgång? Vad forskningen faktiskt visar
Rostbiff när du är gravid - så äter du den säkert
Bakad spetskål med rostade kanter och mjuk kärna
Författarens publikationer
Antiinflammatorisk mat - 3 enkla recept för vardagen
Antiinflammatorisk mat med tre enkla recept, smart veckomeny och konkreta råvarubyten. Upptäck hur du äter mer näringsrikt i vardagen.
Få bort magen på 2 veckor? Så gör du hållbart
Få bort magen på 2 veckor? Läs vad som faktiskt fungerar för mindre svullnad, bättre matvanor och hållbar viktnedgång utan svältdiet.
TIA-attack - symtom, 112 och risken för stroke
TIA kan vara en varningssignal för stroke. Läs hur du känner igen symtomen, när du ska ringa 112 och hur risken kan minska.
Shilajit och energi - vad säger forskningen?
Shilajit kan ge stöd för energi och återhämtning, men kvaliteten avgör. Läs om dosering, risker och hur du väljer ett testat extrakt.
Fiberrik mat i vardagen - enkla val för mer fiber
Lär dig äta mer fiberrik mat med havre, baljväxter och fullkorn. Få portionsidéer och tips för en lugnare mage utan krångel.
Medelhavskost med enkla recept för svensk vardag
Upptäck enkla recept på medelhavskost med svenska råvaror, smart tallriksmodell och matlådor. Kom igång med god vardagsmat redan i dag.
Midjemått hos kvinnor - så tolkar du 80 och 88 cm
Lär dig mäta midjemått korrekt, tolka 80 och 88 cm och minska bukomfånget med hållbara vanor. Läs vår praktiska guide.
Ont i magen? Vanliga orsaker och när du bör söka vård
Ont i magen? Läs om vanliga orsaker, vad du kan göra själv och när symtomen kräver vård. Få hjälp att bedöma läget.
Magnesiumets egenskaper och behov - mat, tillskott och risker
Vad gör magnesium, hur mycket behövs och när passar tillskott? Läs om mat, magnesiumformer, dosering och risker.
Omelett med bacon i stekpanna - så lyckas du varje gång
Laga omelett med bacon i stekpanna med rätt värme och proportioner. Få krispigt bacon och mjuk äggstanning - läs guiden!