Gurkmeja och läkemedel - detta bör du veta
Gunhild Gunnarsson - Sida 5
Författare Kornelia Berggren - senaste inlägg
Hur mycket kolhydrater är det i potatis?
Nyttig granola utan tillsatt socker som blir krispig
Kan stress orsaka viktnedgång? När du bör söka hjälp
Författare Ann-Margret Danielsson - senaste inlägg
Soleksem - så lindrar du klådan och skyddar huden
Melatonin för viktnedgång? Vad forskningen faktiskt visar
Rostbiff när du är gravid - så äter du den säkert
Bakad spetskål med rostade kanter och mjuk kärna
Författarens publikationer
500 kalorier om dagen - vad händer med kroppen?
500 kalorier om dagen är extremt lite. Läs vad som händer i kroppen, riskerna och vilket underskott som oftast är mer hållbart.
Nyttig frukost på 5-10 minuter - enkla recept för vardagen
Nyttig frukost på 5-10 minuter med protein, fibrer och god smak. Upptäck 5 enkla recept och smarta förberedelser för vardagen.
Tyst celiaki - när trötthet och järnbrist avslöjar sjukdomen
Tyst celiaki kan gömma sig bakom trötthet, järnbrist och benskörhet. Upptäck hur du känner igen tecknen och hur utredningen går till i Sverige.
Vad innehåller pasta? Så skiljer sig vanliga sorter
Vad innehåller pasta? Läs guiden om vanlig, fullkornspasta, färsk och glutenfri pasta - och välj sorten som mättar bäst.
Guldmjölk med rätt balans - enkelt recept som lyckas varje gång
Lär dig göra guldmjölk med rätt balans av gurkmeja, fett och kryddor. Följ receptet och få en rundare, godare dryck.
Prebiotiska livsmedel - så får du in dem i vardagsmaten
Upptäck vilka prebiotiska livsmedel som gör skillnad och hur du får in mer fibrer i vardagsmaten.
Wegovy biverkningar - vad är normalt och när ska du söka vård?
Wegovy biverkningar som illamående och diarré? Läs vad som brukar gå över, hur du kan må bättre och när du ska söka vård.
Shilajit och biverkningar - risker, kvalitet och dosering
Shilajit kan ge biverkningar och innehålla tungmetaller. Läs om risker, dosering, varningssignaler och vilka som bör avstå.
Kreatin i klimakteriet - vad som fungerar och hur du doserar
Kreatin i klimakteriet kan stötta styrka, ork och återhämtning. Läs om dos, effekt och när du bör vara försiktig.
Potensproblem - vad som hjälper när erektionen sviktar
Få svar på vad som hjälper mot potensproblem och när du bör söka vård - från motion, rökstopp och mindre alkohol till läkemedel. Läs guiden.