Astaxantin och biverkningar - dosering och försiktighet
22 juni 2026
Astaxantin kan ge magbesvär och påverkas av dos och läkemedel. Läs om biverkningar, riskgrupper och säker dosering.
Senaste artiklarna - Sida 7
Astaxantin och biverkningar - dosering och försiktighet
Astaxantin kan ge magbesvär och påverkas av dos och läkemedel. Läs om biverkningar, riskgrupper och säker dosering.
Ann-Margret Danielsson 22 cze 2026
GI-kost utan krångel - så fungerar det i vardagen
Lär dig vad GI-kost innebär, hur glykemisk belastning skiljer sig och vilka val som ger jämnare måltider. Läs guiden.
Ann-Margret Danielsson 21 cze 2026
Potensproblem - vad som hjälper när erektionen sviktar
Få svar på vad som hjälper mot potensproblem och när du bör söka vård - från motion, rökstopp och mindre alkohol till läkemedel. Läs guiden.
Gunhild Gunnarsson 21 cze 2026
Huskur mot illamående som faktiskt brukar hjälpa
Lär dig en huskur mot illamående som faktiskt brukar hjälpa - med mat, dryck, frisk luft och när du bör söka vård.
Gunhild Gunnarsson 20 cze 2026
Gå ner 10 kg på ett hållbart sätt - så lyckas du
Gå ner 10 kg på ett hållbart sätt. Läs guiden om tidsram, mättande mat, träning och hur du behåller resultatet.
Kornelia Berggren 19 cze 2026
Nyttig lasagne som faktiskt smakar klassiskt
Laga nyttig lasagne med mer grönsaker, cottage cheese och smartare protein. Få tips för smak, mättnad och en bättre vardagsrätt.
Kornelia Berggren 19 cze 2026
Torra slemhinnor i mun, ögon och underliv - orsaker och hjälp
Torra slemhinnor i mun, ögon och underliv? Läs om vanliga orsaker, varningssignaler och vad som brukar hjälpa.
Gunhild Gunnarsson 18 cze 2026
Vatten och viktnedgång - därför kan det faktiskt hjälpa
Vatten kan göra viktnedgång enklare - lär dig hur det påverkar hunger, måltider och vanor, och när det faktiskt hjälper.
Ann-Margret Danielsson 17 cze 2026
Effektiv viktminskning som håller - mat, rörelse och sömn
Lär dig effektiv viktminskning med mättande mat, rörelse och sömn. Få en praktisk guide till hållbar viktnedgång.
Gunhild Gunnarsson 17 cze 2026
Hur mycket B12 per dag behöver du i Sverige?
Hur mycket B12 per dag? Se svenska rekommendationer, vem som behöver mer och hur du täcker behovet i vardagen.
Ann-Margret Danielsson 15 cze 2026
Pizza kalorier - så mycket innehåller en vanlig pizza
Hur många kalorier innehåller pizza? Se hur du räknar per gram, jämför pizzatyper och gör smartare val utan att tumma på smaken.
Ann-Margret Danielsson 15 cze 2026
POTS - symtom, utredning och behandling i vardagen
POTS kan ge hög puls, yrsel och trötthet när du står. Läs om symtom, utredning, behandling och strategier för en mer hanterbar vardag.
Ann-Margret Danielsson 14 cze 2026
Gå ner i vikt med hypotyreos - så bygger du en hållbar plan
Gå ner i vikt med hypotyreos: få råd om behandling, mat, motion och vanliga misstag. Läs hur du bygger en hållbar plan.
Kornelia Berggren 14 cze 2026
Binjurecysta - symtom, varningssignaler och utredning
Se vilka symtom en binjurecysta ger, när du ska söka vård och hur CT eller MR används i utredningen.
Ann-Margret Danielsson 14 cze 2026
Ashwagandha vid klimakteriet - när kan det hjälpa?
Ashwagandha vid klimakteriet - se vad forskningen säger om sömn, stress och värmevallningar, och hur du testar säkert.
Gunhild Gunnarsson 13 cze 2026
mRNA-vaccin och symtom - vad som är normalt och när du ska söka vård
Lär dig vilka symtom efter mRNA-vaccin som är normala, när du ska söka vård och hur vaccinet skyddar mot svår covid-19.
Gunhild Gunnarsson 13 cze 2026
Moringa biverkningar - när du bör vara försiktig
Läs om moringa biverkningar, vilka som bör vara extra försiktiga och hur du minskar risken om du vill prova tillskottet.
Ann-Margret Danielsson 11 cze 2026
Varm halloumisallad med rostade grönsaker och citron
Varm halloumisallad på 25 minuter med rostade grönsaker, citron och honung. Upptäck tips för krispig halloumi och en mättande middag.
Ann-Margret Danielsson 11 cze 2026
Inulin biverkningar - gaser, uppblåsthet och hur du minskar dem
Läs guiden om inulin biverkningar, gaser och uppblåsthet - och lär dig hur du minskar besvären med rätt dos.
Gunhild Gunnarsson 11 cze 2026
Havtorn biverkningar - så minskar du riskerna på rätt sätt
Lär dig vilka biverkningar havtorn kan ge, vem som bör vara försiktig och hur du minskar risken med rätt dos och form.
Kornelia Berggren 10 cze 2026
Kan man äta potatis i en antiinflammatorisk kost?
Kan potatis ingå i en antiinflammatorisk kost? Läs om smart tillagning, portioner och goda kombinationer för en balanserad måltid.
Gunhild Gunnarsson 10 cze 2026
Symtom efter samlag - när det kan vara en könssjukdom
Sveda, blödning eller flytningar efter sex? Se vilka könssjukdomar och andra orsaker som kan ligga bakom och när du bör testa dig.
Kornelia Berggren 10 cze 2026
Bada med menskopp - så slipper du läckage
Bada med menskopp utan stress - lär dig passform, tömning och varningssignaler som minskar läckage och obehag.
Kornelia Berggren 10 cze 2026
Medelhavskost recept som passar vardagen och håller budgeten
Medelhavskost recept för vardagen: laga sallad, fisk och kyckling på 20-35 minuter med smarta råvaror. Se veckoplanen och håll budgeten!
Gunhild Gunnarsson 9 cze 2026
LCHF för viktnedgång - så gör du kosten hållbar
LCHF för viktnedgång: lär dig bygga mättande måltider, undvika vanliga misstag och veta när du bör kontakta vården. Läs guiden!
Ann-Margret Danielsson 9 cze 2026
Ont i magen av stress? Så känner du igen besvären
Kan stress ge ont i magen? Läs om vanliga symtom, egenvård och när du bör kontakta vården.
Gunhild Gunnarsson 9 cze 2026
Glutenfria morotsfrallor som blir saftiga och luftiga
Baka saftiga glutenfria morotsfrallor med rätt balans av vätska, fiberhusk och gräddning. Få recept och smarta baktips.
Ann-Margret Danielsson 8 cze 2026
